ФИЛЕ БЕЛОЙ РЫБЫ С ТОМАТНОЙ САЛЬСОЙ

Состав
1. филе белой рыбы - 600 г
2. помидоры - 4 шт
3. чеснок - 2 зубка
4. маслины - 70 г
5. лук шаллот - 2 шт
6. лимонный сок - 4 ст л
7. оливковое масло - 2 ст л
8. петрушка - пол пучка
9. шпинат - 150 г
10. соль - по вкусу
11. смесь перцев - по вкусу

Способ приготовления

Количество порций: 2-4 порции
Время приготовления: до 30 минут
Ингредиент: из рыбы и морепродуктов
1. Чеснок и лук-шалот мелко порубить. С томатов удалить кожу и порезать на небольшие кубики. Из маслин удалить косточки, порезать. Смешать все ингредиенты в миске, добавить лимонный сок, оливковое масло, специи и соль. Оставить на 15 минут. 
2. Шпинат обжарить на оливковом масле. 
3. Разогреть сковородку, поджарить филе рыбы на среднем огне по 5-7 минут с каждой стороны. 

Готовую рыбу подавать с томатной сальсой и зеленью

Отзывы (0)

Добавить отзыв
ВАЖНО!
Уважаемые клиенты, обращаем Ваше внимание что, при оформлении отзыва все данные, которые вы указываете должны быть действительными и идентифицированы персонально. Это означает, что указанные Вами действия, события, проблемы имели место ранее при оформлении и исполнении заказа на сайте Produktoff.com
В противном случае администрация сайта оставляет за собой право не модерировать отзывы, имеющие признаки анонимных.
Для отправки отзывы заполните, пожалуйста, имя, телефон или email, Ваш отзыв
Как это работает
Избранные товары Написать нам Помощь