ЗАЧЕМ ЧЕЛОВЕКУ ВОДА?

ЗАЧЕМ ЧЕЛОВЕКУ ВОДА?
Общее количество воды, необходимое для жизнедеятельности, составляет 2 - 2,5 литра в сутки. При этом учитывать нужно именно чистую воду, а не соки, чай и не ту влагу, которую мы получаем с пищей. 

Наш водный баланс зависит от содержания в крови натрия и собственно воды. Восполняя запасы воды в своем теле, мы нормализуем работу всех систем и органов.

В жару наш организм теряет воду вместе с потом. Но мало кто знает, что при холодной и сухой погоде поды теряется ничуть не меньше. В мороз вода уходит из организма вместе с паром изо рта. 
При физической нагрузке лучше выпить стакан воды перед нагрузкой, а потом повторять это через каждые полчаса.
Во время полета нужно обязательно пить чистую воду, чтобы избежать обезвоживания.

Во время приема пищи лучше воду не употреблять. Когда мы пьем во время еды, жидкость разбавляет желудочный сок, и пища оказывается не обработанной в должной мере тем количеством кислоты, которое имеется в желудочном соке. В результате пища не может быть переварена и усвоена в должной мере. Пить можно не меньше чем за 15-20 минут до еды и через 1,5 - 2 часа после еды.

Вода может быть не только питьевой столовой, но и минеральной. Минеральные воды делятся на:
•    лечебно-столовые (минерализация до 10 г/л);
•    лечебные (минерализация более 10 г/л).
Влияние минеральной воды на наш организм обусловлено наличием в ней натрия, хлора, гидрокарбоната, магния, кальция, кремния и др. Каждый компонент имеет свое действие. Поэтому, выбирая минеральную воду, обращайте внимание на состав.
Натрий и хлор регулируют водно-солевой обмен в организме. Однако чрезмерное потребление такой воды может негативно отразиться на суставах.
Магний считается антистрессовым минералом, оказывает влияние на энергетический обмен, обеспечивает здоровье сердечно-сосудистой системы, регулирует температуру, помогает адаптироваться к холоду, необходим для профилактики остеопороза, предотвращает появление камней.
Кремний – элемент, определяющий свойства гибких структур (соединительной ткани, сухожилий, хрящей). Дефицит кремния ведет к повышению вероятности травм. Кремний в достаточном количестве нормализует работу ЖКТ, является профилактикой дисбактериоза. Кремний называют элементом молодости, так как старение организма в большей степени обусловлено дефицитом кремния. 

Магазин он-лайн PRODUKTOFF.COM – это доставка питьевой и минеральной воды домой и в офис.

Привязанные товары

Количество:
5,81 грн.
Вода минеральная Borjomi пэт 0.5л

Вода минеральная... Borjomi пэт 0.5л

Код: 3316
Есть в наличии
Количество:
15,93 грн.
Вода Bon Boisson Lemon 2л

Вода Bon Boisson Lemon 2л

Код: 4211
Есть в наличии
Количество:
9,07 грн.
Вода Bon Boisson газированная 2л

Вода Bon Boisson газированная... 2л

Код: 4537
Есть в наличии
Количество:
9,07 грн.
Вода минеральная Vittel 0.33л

Вода минеральная... Vittel 0.33л

Код: 9366
Есть в наличии
Количество:
27,59 грн.
Количество:
13,49 грн.
Вода BonAqua газированная 1л

Вода BonAqua газированная... 1л

Код: 12140
Есть в наличии
Количество:
8,38 грн.
Вода минеральная Evian 0.5л

Вода минеральная... Evian 0.5л

Код: 12994
Есть в наличии
Количество:
46,20 грн.
Вода минеральная Vittel 0.5л

Вода минеральная... Vittel 0.5л

Код: 12997
Есть в наличии
Старая ценаКоличество
37,60 грн.
31,75 грн.
Вода BonAqua негазированная 1л

Вода BonAqua негазированная... 1л

Код: 35312
Есть в наличии
Старая ценаКоличество
7,97 грн.
7,73 грн.
Вода Bon Aqua газированная 1.5л

Вода Bon Aqua газированная... 1.5л

Код: 487
Есть в наличии
Старая ценаКоличество
7,72 грн.
6,04 грн.
Вода BonAqua негазированная 0.5л

Вода BonAqua негазированная... 0.5л

Код: 39002
Есть в наличии
Количество:
7,30 грн.
Вода BonAqua газированная 0.5л

Вода BonAqua газированная... 0.5л

Код: 1763
Есть в наличии
Количество:
7,30 грн.
Количество:
26,48 грн.
Количество:
10,44 грн.
Количество:
8,68 грн.
Количество:
5,27 грн.
Количество:
6,74 грн.
Количество:
6,74 грн.

Отзывы (0)

Добавить отзыв
ВАЖНО!
Уважаемые клиенты, обращаем Ваше внимание что, при оформлении отзыва все данные, которые вы указываете должны быть действительными и идентифицированы персонально. Это означает, что указанные Вами действия, события, проблемы имели место ранее при оформлении и исполнении заказа на сайте Produktoff.com
В противном случае администрация сайта оставляет за собой право не модерировать отзывы, имеющие признаки анонимных.
Для отправки отзывы заполните, пожалуйста, имя, телефон или email, Ваш отзыв

Смотрите также

ТРИ РЕЦЕПТА ПРИГОТОВЛЕНИЯ...
Большинство хозяек знают, как испечь вкусные блинчики и используют свой рецепт приготовления. Мы же предлагаем наиболее...
Подробнее
22.02.2017
ВИДЫ ВАНН И ОСОБЕННОСТИ...
Ванны бывают:  из чугуна,  стали,  акрила. Для каждой есть свои правила ухода и неверно подобранные очистители...
Подробнее
20.02.2017
МИДИИ, УСТРИЦЫ, РАПАНЫ
Мидии – один из самых распространенных видов морских или речных моллюсков.    Мидии – рекордсмены по...
Подробнее
18.02.2017
ОСОБЕННОСТИ ДЕТСКОГО ПИТАНИЯ
От полезного питания в первый год жизни зависит дальнейшее здоровье ребенка.   При кормлении малыша следует знать об...
Подробнее
16.02.2017
Смотреть все
Цена дняЦена дня
Заказ по рецептамЗаказ продуктов по рецептам
Также наши проекты:
Как это работает
Избранные товары Написать нам Помощь