ПРАВИЛЬНЫЙ ФУНДУК

ПРАВИЛЬНЫЙ ФУНДУК
При выборе фундука необходимо отдавать предпочтение неочищенным ядрам – в скорлупе орехи хранятся лучше, чем без нее Прежде чем купить орех, необходимо его как следует потрясти. Орехи, которые уже не годятся к употреблению – будут греметь. А если орех свежий, то никаких посторонних звуков не будет.
 Упаковка фундука не должна быть прозрачной, так как от света орех быстро портится. Срок хранения орехов в пакетиках обычно не более полугода.

Полезные свойства фундука
Полезные свойства фундука объясняются его составом:
•    Масло  занимает практически 60% от всей массы ореха. В состав этого масла входит сразу несколько органических кислот,  которые блокируют рост количества холестерина в крови, препятствуют возникновению и развитию сердечнососудистых заболеваний, стимулируют рост новых клеток.
•     Витамины В1, В2, В6, Е. Группа витаминов «В» необходима для слаженной работы мышц и сердца, а витамин «Е» особенно важен для женщин: он помогает стабилизировать работу репродуктивной, системы.
•    Минеральные вещества: кальций, магний, железо, цинк и натрий. Регулярно включая фундук в свою меню, вы укрепите мышцы и кости, наладите работу нервной системы.
•    Фундук содержит в себе достаточное количество клетчатки. помимо этого он богат фолиевой кислотой, которая так необходима беременным женщинам. 
•    Хотя в 100 граммах фундука и содержится целых 700 килокалорий, включить его в небольших количествах в диетическое меню можно. Достаточно трёх-четырёх орехов в день.
•    Хорош фундук и для приверженцев вегетарианского питания. Отказавшись от употребления мяса и рыбы, вы ограничиваете свой организм в белках, которые крайне необходимы для роста мышц и поддержания их тонуса. А фундук содержит достаточно большое количество растительного белка, который прекрасно усваивается.
•    Жира в этом орехе 66 граммов — вполне хватает, чтобы удовлетворить ежедневную потребность организма. Кстати, жиры эти исключительно полезные, в отличие от тех, что содержатся во «вредных» жареных блюдах. Углеводов в фундуке совсем немного: всего 6 из 100 граммов.
•    Проблема набора излишнего веса достаточно распространена у беременных женщин. Включая фундук  в рацион, будущим мама проще контролировать своё питание во время беременности и не переедать. Полезен фундук будущему малышу тем, что способствует благоприятному формированию костной и нервной системы маленького организма.   Фундук укрепляет иммунитет, повышая сопротивляемость организма к вредным воздействиям извне, понижает утомляемость.
•    Фундук — хороший «помощник» и кормящим мамам.  Он увеличивает количество молока, к тому же насыщая его микроэлементами и витаминами, столь полезными растущему организму ребёнка.
Способы применения фундука
Можно изготавливать из него различные лечебные смеси или масла. Например, такие:
    Разотрите орехи и перемешайте с водой или молоком. Такая смесь — отличный помощник при борьбе с лёгочными заболеваниями, бронхите, астме.
    Также растёртые орехи можно смешать в равных пропорциях с мёдом: это средство избавит от малокровия и ревматизма.
    Ореховое масло, перемешанное с яичным желтком — отличное средство против ожогов. Можно использовать такую смесь и в косметических целях: в качестве масок для волос.
    Взрослому человеку достаточно 5-8 орехов в день.
Орешки как лекарство
Полезно употреблять этот сорт орехов при следующих недугах:
•    Заболевания сердца и сосудов. Калий и кальций укрепляют стенки сосудов, делая их эластичными;
•    Остеопороз. Кальций укрепляет костную ткань;
•    Варикозная болезнь;
•    Малокровие. Фундук богат железом, он помогает повысить гемоглобин. Орехи лучше сочетать с сушеным виноградом;
•    Бронхолегочные заболевания;
•    Ревматизм. Орехи рекомендуется есть с медом;
•    Истощение;
•    Сниженный иммунитет;
•    Недостаточная лактация;
•    Почечнокаменная болезнь;
•    Увеличение предстательной железы;
•    Метеоризм;
•    Повышенное кровяное давление.
•    орехи полезны для очищения организма;  
•     Сахарный диабет;  
•     Продукт способствует выработке половых гормонов благодаря содержащемуся в ядрах цинку;
•    Полезен фундук и для профилактики онкологических заболеваний.
В кулинарии фундук чаще всего используется в жареном виде – так его аромат особенно богат и насыщен. Обжаренные орешки в целом виде добавляют при изготовлении шоколадных изделий, печенья, тортов. Из обжаренного мелкодробленого фундука получают фундучную муку, ее добавляют в разнообразные творожные и шоколадные пасты и глазури.
Жареный фундук практически не отличается от свежего по своим свойствам. Обжаривают орехи на сухой сковороде (сухих противнях), поэтому приготовленные таким образом орехи содержат жира не больше, чем свежие.

Привязанные товары

Количество:
136,85 грн.
Фундук Премія 150г

Фундук Премія 150г

Код: 323968
Есть в наличии
Количество:
113,72 грн.
Фундук 1кг

Фундук 1кг

Код: 32580
Есть в наличии
Количество:
446,87 грн.
Фундук SANTA VITA 150г

Фундук SANTA VITA 150г

Код: 196843
Нет в наличии
Количество:
33,51 грн.
Фундук 500г

Фундук 500г

Код: 340070
Есть в наличии
Количество:
411,09 грн.
Фундук Жареный 200г

Фундук Жареный 200г

Код: 472292
Есть в наличии
Количество:
244,36 грн.

Отзывы (0)

Добавить отзыв
ВАЖНО!
Уважаемые клиенты, обращаем Ваше внимание что, при оформлении отзыва все данные, которые вы указываете должны быть действительными и идентифицированы персонально. Это означает, что указанные Вами действия, события, проблемы имели место ранее при оформлении и исполнении заказа на сайте Produktoff.com
В противном случае администрация сайта оставляет за собой право не модерировать отзывы, имеющие признаки анонимных.
Для отправки отзывы заполните, пожалуйста, имя, телефон или email, Ваш отзыв

Смотрите также

НОВОГОДНИЕ КОРПОРАТИВЫ
Новый Год – это праздник, который хочется встретить необычно, чтобы счастливых и веселых впечатлений хватило на весь год....
Подробнее
08.12.2016
КАК ПРАВИЛЬНО ВЫБРАТЬ ИКРУ
Икра очень нежный продукт. В течение нескольких часов она может превратиться в липкую массу с неприятным запахом, изменить...
Подробнее
06.12.2016
ПОЛЬЗА ФИСТАШЕК
 Фисташки – это полезный продукт. Древо жизни – не вымышленное растение и не герой библейских притч (как древо...
Подробнее
04.12.2016
НОВОГОДНЕЕ ЗАСТОЛЬЕ БЕЗ...
Поддержать новогоднее настроение и позаботиться о здоровье помогут наши советы. Прежде чем садиться за стол, выпейте...
Подробнее
02.12.2016
Смотреть все
Цена дняЦена дня
Заказ по рецептамЗаказ продуктов по рецептам
Также наши проекты:
Как это работает
Избранные товары Написать нам Помощь